【三引导行动】不做“手机控”倡议书远离手机「【三引导行动】不做“手机控”倡议书」

尊敬的家长们、亲爱的同学们：

     随着科技的飞速发展，手机已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。然而，手机的过度使用不仅对我们的身体健康造成了潜在威胁，更在学习和生活中带来了诸多负面影响。为了营造一个更加健康、积极的学习和生活环境，我们特向全校家长和学生发出以下倡议：

一、明确手机使用目的

     手机本应是方便我们沟通、学习的工具，但不应成为我们学习和生活的阻碍。我们要明确手机的使用目的，避免沉迷于游戏、短视频等娱乐活动，确保手机的使用能够真正服务于我们的学习和生活。

二、合理安排使用时间

     制定合理的手机使用时间表，限制每天使用手机的时长，尤其是在学习时间和休息时间。我们可以设定“无手机时段”，如学习时的专注时间、用餐时的家庭时光等，让手机远离我们的生活，享受更加纯粹的时光

三、培养健康兴趣爱好

     鼓励家长和同学们培养健康的兴趣爱好，如阅读、运动、绘画、烹饪、家庭清洁、公益劳动等。这些活动不仅能够丰富我们的精神世界，还能让我们远离手机的诱惑，享受更加多彩的生活。

四、加强家校沟通家长

     和老师要密切沟通，共同关注孩子们的手机使用情况。家长要引导孩子正确使用手机，避免过度依赖;老师要在课堂上加强对学生使用手机的监管，确保手机不带入课堂。如果您和孩子同意，可以在每周一把手机带到学校，暂时存留在班主任老师办公室，周六从班主任处领回。

五、树立榜样作用

     家长要以身作则，减少自己使用手机的时间，尤其是在孩子面前。我们的言行举止对孩子有着深远的影响，通过我们的榜样作用，引导孩子们树立正确的手机使用观念。

     亲爱的家长们、同学们，让我们共同努力，从自我做起，从现在做起，远离手机带来的负面影响，共同营造一个健康、积极的学习和生活环境。